Джерело: berdichev.biz
Шум у вухах, або шум у вухах, найчастіше є суб’єктивним відчуттям дзвону, дзижчання, шипіння, свисту або інших звуків за відсутності зовнішніх подразників. Чому вона виникає, і про які проблеми зі здоров’ям може свідчити?
Шум у вухах або дзвін у вухах може варіюватися від помірного до сильного, а також може бути постійним або періодичним. Шум у вухах вражає від 10 до 15% населення, без гендерної залежності. Розрізняють такі види шуму у вухах, як:
- Суб’єктивний: ви чуєте шум, який не надходить із зовнішнього середовища і пов’язаний з подразненням слухового нерва;
- Пульсуючий: ви чуєте дзижчання, дзвін, клацання або інші гучні звуки, які відповідають вашому серцебиттю;
- Об’єктивний: досить рідкісне явище, пов’язане з підвищеною чутливістю до зовнішніх звуків або вібрації різних частин тіла.
Попри те, що на цю тему було проведено велику кількість досліджень, досі немає однозначної відповіді, звідки береться шум у вухах. Розглянемо найпоширеніші причини:
Вікові зміни слухового апарату. Річ у тому, що в організмі людини є спеціальні клітини, які сприймають звукові сигнали, перетворюють їх в нервовий імпульс і тільки потім передають «звук» безпосередньо в мозок. Своєю чергою, мозок обробляє цю інформацію і з’ясовує локалізацію і характер звуку. З віком клітини починають гірше виробляти власні імпульси, внаслідок чого ми чуємо шум.
Захворювання зовнішнього і середнього вуха, такі як сірчаний защемлення, отит, звуження слухового проходу, пухлина барабанної порожнини, також можуть викликати шум у вухах.
Багато препаратів мають ототоксичну дію. До них відносяться: аспірин, аміноглікозидні антибіотики (гентаміцин, канаміцин) і похідні хініну, деякі нестероїдні протизапальні засоби, етакринова кислота, похідні платини, інгібітори АПФ. Метиловий спирт і бензол також можуть надавати ототоксичну дію.
Депресія і підвищена тривожність також можуть викликати дискомфорт у вухах. Найчастіше це пов’язано з роботою нейромедіаторів, власним сприйняттям людиною світу і його концентрацією на тому чи іншому стані.
Генетики. Якщо ваші найближчі родичі мають шум у вухах, ризик шуму у вухах вищий.
Аура при епілепсії. Існують форми епілепсії, коли людина відчуває ауру перед нападом. Він може бути нюховим, зоровим або слуховим.
Вплив сильного шуму. Регулярний вплив гучного шуму в професійній діяльності часто викликає погіршення слуху і шум у вухах.
Хвороба Меньєра – захворювання, що супроводжується минущим запамороченням, дзвоном і закладеністю вух, тимчасовою втратою слуху.
Невринома слухового нерва – це доброякісна пухлина, яка вражає нерв, що веде від равлики до центрів головного мозку, і викликає шум і зниження слуху з одного боку.
Якщо шум відчувається як пульсуючий, це, швидше за все, пов’язано з судинною патологією – анемією, звивистістю брахіоцефальних судин, недостатнім кровотоком в головному мозку, нерівномірною регуляцією судинного тонусу, аномалією Кіммерлі.
Шум у вухах також може виникати при таких захворюваннях, як цукровий діабет, атеросклероз і розсіяний склероз.
Що робити, якщо ви почали помічати шум у вухах?
Перед відвідуванням лікаря (а без нього не обійтися) необхідно кілька днів контролювати артеріальний тиск. Першими до фахівців звертаються сурдолог і невролог. Вони проведуть такі тести, як аудіологічне обстеження, і порекомендують інші тести для діагностики вашого стану.
Як я можу самостійно зменшити вплив шуму у вухах?
- Регулярний контроль артеріального тиску;
- Менше використовувати навушники і уникати тривалого перебування в місцях з високим звуковим фоном, при необхідності використовувати беруші;
- Керуйте стресом за допомогою медитації, дихальних вправ або спокійного проведення часу на свіжому повітрі. При необхідності скористатися послугами психолога;
- Утримайтеся від вживання алкоголю, тютюну та продуктів, що містять кофеїн;
- Регулярно займайтеся спортом: фізичні вправи покращують кровообіг і допомагають зменшити шум у вухах.