Шлях до себе: житомирян запрошують на безкоштовний курс психологічної підтримки
У Житомирі стартує унікальна можливість для мешканців міста глибше пізнати себе та навчитися ефективно справлятися з емоційними викликами. На базі освітньо-культурного простору “Гончаренко центр” розпочинається запис на безкоштовний курс “Про життя”, присвячений самопізнанню та досягненню емоційної рівноваги.
Ця навчальна програма розроблена для тих, хто шукає внутрішню опору, прагне краще розуміти власні почуття та бажає навчитися екологічно проживати стресові ситуації. Курс реалізується за підтримки Центру життєстійкості Білокуракинської громади та громадської організації “Всеукраїнська організація “КЛАС””. Його впровадження стало можливим завдяки співпраці у рамках пілотного проєкту Міністерства соціальної політики України та Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?”, ініційованої Першою леді України Оленою Зеленською.
Ефективні інструменти для емоційного благополуччя
Навчання проводитиме фахівчиня з 20-річним досвідом роботи, Ірина Бизган. Протягом восьми зустрічей у форматі закритої групи учасники детально досліджуватимуть низку важливих тем. Зокрема, будуть розглянуті ефективні стратегії роботи зі злістю та роздратуванням, техніки звільнення від давніх образ, а також методи трансформації почуття провини та подолання сорому. Окрім того, слухачі отримають практичні навички для роботи з такими почуттями, як гордість та заздрість, а також навчаться будувати власну реальність, керуючись внутрішніми ресурсами.
“Сьогодні вміння знаходити внутрішню опору та працювати зі своїми емоціями – це не просто слова, а життєва необхідність для кожного. Наш новий курс створений для того, щоб допомогти людям екологічно проживати складні почуття, відпускати образи та знаходити шлях до себе. Завдяки закритому формату групи ми гарантуємо безпечний, комфортний і довірливий простір для всіх учасників. Запрошуємо житомирян приєднатися до цього важливого проєкту”, – зазначають представники “Гончаренко центру” у Житомирі.
Заняття проходитимуть щосереди з 12:00 до 14:00, починаючи з 21 жовтня. Місцем проведення стане простір “Гончаренко центру” за адресою: вул. Михайлівська, 12. Усі заходи, що проводяться в хабі, є абсолютно безкоштовними для відвідувачів.
Зважаючи на обмежену кількість місць у групі, для участі необхідно обов’язково пройти попередню реєстрацію, заповнивши форму за посиланням: https://docs.google.com/forms/d/1wVjwnwdb6sFvlvJ6kGrwdAlh6Hye4dDx9IDjKD_gAJA/edit.
“Гончаренко центр” є найбільшою недержавною освітньо-культурною мережею України, заснованою у 2021 році. На сьогоднішній день проєкт об’єднує понад 50 хабів по всій країні, від великих міст до невеликих населених пунктів. Головна місія ініціативи – забезпечити українцям вільний доступ до якісної безкоштовної освіти у будь-якому віці. Серед основних напрямів роботи мережі – курси іноземних мов, правил дорожнього руху, фінансової грамотності та цифрової безпеки. За п’ять років діяльності проєкт охопив понад 3 мільйони студентів.